Si hoy en día muchas empresas cuentan con un gimnasio, en el futuro seguramente también dispongan de un espacio para la meditación y la práctica del mindfulness

 

Nuestro día a día en la oficina suele estar marcado por el estrés y la presión para alcanzar nuestros objetivos. Si te interesa aplicar el mindfulness en tu día a día en la oficina, ¡descárgate ahora la guía!